Il existe plusieurs exercices efficaces pour agrandir son pénis.
Tout va dépendre de l’objectif que vous vous êtes fixé car les résultats que vous obtiendrez sont différent selon le type d’exercice que vous allez faire. Ceux-ci peuvent se diviser en 2 types :
Si vous cherchez une méthode clairement expliquée avec des séries d’exercices d’agrandissement du pénis en vidéo, n’hésitez pas à vous rendre sur le site suivant :
Technique d'Agrandissement du Pénis
Méthode complète en vidéo
Une méthode unique pas à pas qui vous permet d’apprendre des exercices simples et efficaces. L’instructeur, partage tous ces conseils, trucs et astuces et détaille les mouvements à faire pour développer son pénis et faire grandir son pénis de façon sûre et rapide.
Vidéos explicatives, claires et sans baratin.
Exercice d'agrandissement penien pour la largeur
Inutile de passer par la chirurgie du pénis … la technique de Jelqing sert à augmenter la taille du pénis en largeur et en épaisseur en stimulant la circulation sanguine dans le sexe masculin, ce qui sur le long terme finit par augmenter la taille et l’épaisseur du pénis.
Décrit comme un massage pour agrandir son penis, le jelqing permet également de retrouver des érections beaucoup plus fortes rapidement. N’hésitez pas à toujours utiliser un lubrifiant naturel afin d’agrandir son pénis comme le beurre de karité.
Suivez ces conseils :
geste de l'étirement du penis pendant le jelqing
La pression doit être relativement bien répartie ni trop ferme ni trop faible. Au bout de quelques jours, vous aurez probablement pris le coup de main, soyez patient.
Maintenez la pression et guidez les doigts en forme de O de la base du pénis vers le gland. Faites le mouvement lentement et en douceur entraînez-vous pendant 30 minutes au maximum. Pour démarrer, 15 minutes suffisent amplement.
agrandir son penis avec des exercices d'étirement
Ces exercices manuels sont très efficaces sur le long terme néanmoins il faut être constant dans la durée car les résultats n’apparaissent pas du jour au lendemain.
Ce qu’il faut savoir sur l’étirement du pénis est que celui-ci ne doit jamais sollicité les ligaments reliant le pénis à l’os pubien. Tirer sur les tendons ne sert absolument à rien et peut être même contre productif comme pratique.
Dans ce cas, s’accrocher une haltère de 20kg ferait l’affaire mais ce n’est pas le cas.
La tension doit être faite sur le tronc du pénis en mettant sous tension les tissus et les muscles mous de votre verge ainsi que les corps caverneux.
Comme expliqué plus haut le but du jeu est de provoquer une mitose afin que le pénis s’adapte en grandissant petit à petit.
L’étirement en V semble être l’exercice d’étirement du pénis qui fonctionne le mieux car c’est celui qui vous permet . Cet étirement utilise les deux mains et permet de ne pas placer la tension sur les ligaments.
Technique d'Agrandissement du Pénis
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