Magnésium et Erection
Le magnésium est un minéral qui est responsable de la régulation de nombreuses réactions de votre corps, y compris :
- synthèse protéique
- la fonction musculaire et nerveuse
- contrôle glycémique
- régulation de la tension artérielle
Vous pouvez le trouver dans des aliments comme les noix, les graines et les légumes à feuilles vertes, ou dans divers suppléments alimentaires et certains médicaments.
En 2006, BJU International a publié une étude explorant un lien possible entre de faibles niveaux de magnésium et l’éjaculation précoce.
Les résultats de cette petite étude demeurent peu concluants, mais l’étude a suscité des discussions sur le magnésium et l’erection.
Aucune étude récente n’a été menée pour étayer ces affirmations.
En fin de compte, il y a peu de preuves que l’absorption d’une plus grande quantité de magnésium aide à traiter les difficultés érectiles.
Les effets secondaires du magnésium
Si vous choisissez quand même de prendre des suppléments, faites-le judicieusement. Trop de magnésium provenant de sources alimentaires pose peu de risques pour votre santé. Vos reins aident votre corps à se débarrasser de l’excès par l’urine.
Une trop grande quantité de magnésium provenant de suppléments ou de sources médicamenteuses peut vous causer des effets secondaires gastro-intestinaux désagréables, notamment :
- diarrhée
- nausée
- crampes d’estomac
Si vous souffrez d’une maladie rénale, un apport excessif en magnésium peut être dangereux. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments ou des médicaments en vente libre contenant du magnésium.
Votre meilleur choix pour maintenir des niveaux sains de magnésium est une alimentation riche en fruits, légumes, légumineuses et autres aliments riches en minéraux. Vous craignez toujours d’être déficient ? Votre médecin peut tester votre sang pour déterminer vos taux et vous prescrire la supplémentation appropriée, si nécessaire, pour votre état de santé général.
Quand consulter un médecin ?
Avant d’essayer un traitement à domicile, prenez rendez-vous avec votre médecin. Puisque la dysfonction érectile peut être un symptôme d’autres problèmes de santé, il est important d’en comprendre la cause profonde afin de trouver la meilleure solution.
Le problème d’érection est un problème courant chez les hommes de tous âges, alors ne retenez aucune information qui pourrait vous aider à poser un diagnostic.
Plus vous donnerez de détails, plus votre médecin aura de chances de trouver le plan d’action qui vous convient.
Le traitement peut aider
La dysfonction érectile est un problème complexe qui peut vous affecter physiquement et psychologiquement. Avec le bon traitement, y compris de simples changements de mode de vie, de nombreux hommes sont capables de trouver un soulagement à leurs symptômes.
