Problème d’érection à 20 ans. Que Faire ?

De plus en plus de jeunes hommes souffrent de troubles de l’érection à 20 ans ou avant la trentaine.

probleme d erection a 20 ans

La dysfonction eréctile est plus fréquent chez les hommes plus âgés, mais de nos jours, elle touche aussi les hommes plus jeunes en grand nombre. A cet age il s’agit rarement (sauf dans des cas bien précis comme le diabète) de problèmes liés à des troubles physiques ou physiologiques.

Un homme, peu importe son age, souffrant de dysfonctionnement érectil a de la difficulté à obtenir ou à maintenir une érection pour des rapports sexuels. Certains hommes, dans les cas les plus extrêmes, sont complètement incapables d’avoir une érection.

D’autres ont de la difficulté à maintenir une érection pendant plus d’une courte période.

Une étude publiée en 2013 dans le Journal of Sexual Medicine suggère que la dysfonction érectile est de plus en plus fréquente chez les hommes d’une vingtaine d’années.

Les chercheurs ont également noté que les hommes plus jeunes atteints de dysfonction érectile étaient plus susceptibles que les hommes plus âgés atteints de dysfonction érectile de fumer ou de consommer des drogues illicites.

Causes psychologiques du dysfonctionnement érectil

Dans la plupart des cas, un problème d’érection chez un homme de 20 ans a de fortes chances d’être d’origine psychologique.

La surveillance de l’éréction chez l’homme le matin est un excellent moyen de savoir si le problème est physiologique. Si vous bandez les régulièrement, alors le problème est d’origine psychologique. 

Les sensations d’excitation sexuelle qui mènent à une érection commencent dans le cerveau.

Les principaux problèmes d’origine psychologique sont :

  • Des affections comme la dépression et l’anxiété peuvent entraver ce processus. La dépression peut mener au refus de choses qui procuraient autrefois du plaisir, y compris les rapports sexuels.
  • Le stress lié à l'emploi, à l’argent et à d’autres événements de la vie peut aussi contribuer à la dysfonction érectile.
  • Les problèmes relationnels et une mauvaise communication avec une partenaire peuvent également causer un dysfonctionnement sexuel tant chez les hommes que chez les femmes.
  • La dépendance à l’alcool et l’abus de drogues sont d’autres causes courantes de dysfonction érectile chez les jeunes hommes.

Si vous avez des érections matinales ou nocturnes ou que vous arrivez à vous masturber normalement alors la cause du problème est psychologique.

Dans ce cas le meilleur moyen de retrouver ses érections avec votre partenaire est de reprendre confiance en soi.

C’est évidemment plus facile à dire qu’à faire car une fois que le doute s’installe dans votre tête il est difficile de sortir de cette spirale.

Quelles solutions pour récupérer ses érections à 20 ans ?

Arrêter les comparaisons

ceci est valable si vous regardez beaucoup de porno. Une bonne solution consiste à couper net le flux d’images et à créer vos propres scénarios lorsque vous vous masturbez. Apprenez à vous masturber sans images ni vidéos. Uniquement en utilisant votre esprit, cela vous permettra de vous recentrer sur vous même et sur vos propres envies.

Assumer sa masculinité

l’époque à laquelle nous vivons peut entraîner de nombreux problèmes ou des questionnements sur la virilité chez les plus jeunes. Assumez votre rôle d’homme en assumant vos envies et celles de votre partenaire. Parlez avec elle et dite lui ce qui vous passe par la tête pour faire monter la tension sexuelle. C’est le meilleur des aphrodisiaques et le meilleur moyen de devenir un amant hors pair. Si vous assumez pleinement votre rôle, la féminité de votre partenaire s’en verra décuplée elle aussi.

Apprendre à se relaxer

les érections les plus fortes surviennent lorsque vous ne pensez pas à la partie mécanique. Apprenez à vous focaliser sur vos sensations et celles de votre partenaire. Apprendre à méditer ou l’aide d’un thérapeute peut être d’un grand secours dans ce cas.

Consultez un psy ou un sexologue

Si vous voyez que vous n’arrivez pas à reprendre pied n’hésitez pas une seconde et parlez en à un professionnel. Dans la plupart des cas la solution est rapide à mettre en place.

Dans les cas plus extrêmes de dysfonctions érectiles pour les hommes de 20 ans, il peut s’agir de cause liées à un problème physique et là l’intervention du médecin s’impose.

Causes physiques du dysfonctionnement érectile chez un homme de 20 ans

Vous pourriez vous sentir mal à l’aise de discuter de la dysfonction érectile avec votre médecin. Cependant, cela en vaut le coup, car le fait d’affronter le problème de front peut mener à un diagnostic et à un traitement appropriés.

Votre médecin vous demandera vos antécédents médicaux et psychologiques complets. Ils effectueront également un examen physique et certains tests de laboratoire, y compris un test de niveau de testostérone.

La dysfonction érectile peut avoir plusieurs causes physiques et psychologiques. Dans certains cas, la dysfonction érectile peut être un signe précoce d’une maladie grave.

Problèmes cardiaques

L’obtention et le maintien d’une érection nécessitent une circulation sanguine saine. L’obstruction des artères – une maladie connue sous le nom d’athérosclérose – est une cause possible de dysfonctionnement érectile.

L’hypertension artérielle peut également entraîner un dysfonctionnement érectile.

Diabète

La dysfonction érectile peut être un signe de diabète. En effet, une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins, y compris ceux qui sont responsables de l’apport de sang au pénis pendant une érection.

Obésité

L’obésité est un facteur de risque de diabète et d’hypertension. Les jeunes hommes en surpoids devraient prendre des mesures pour perdre leur excès de poids.

Troubles hormonaux

Les troubles hormonaux, tels qu’un faible taux de testostérone, peuvent contribuer au dysfonctionnement érectile. Une autre cause hormonale possible de dysfonction érectile est l’augmentation de la production de prolactine, une hormone produite par la glande pituitaire.

De plus, un taux d’hormones thyroïdiennes anormalement élevé ou bas peut entraîner un dysfonctionnement érectile. Les jeunes hommes qui utilisent des stéroïdes pour aider à développer leur masse musculaire courent également un risque plus élevé de dysfonction érectile.

Traitements de la dysfonction érectile

Traiter la cause de la dysfonction érectile peut aider à résoudre le problème. Les changements de style de vie et les remèdes naturels font une différence positive pour certains hommes. D’autres bénéficient de médicaments, de conseils ou d’autres traitements.

Ignorer la dysfonction érectile n’est pas conseillé, en particulier parce qu’elle peut être un signe d’autres problèmes de santé.

Avant de continuer sachez que les troubles de l’érection peuvent avoir différentes causes selon l’age. Nous en parlons dans les articles suivants :

Changements de mode de vie

Une alimentation plus saine, plus d’exercice et la perte de poids peuvent aider à minimiser les problèmes causés par la dysfonction érectile.

Arrêter de fumer et réduire la consommation d’alcool est non seulement sage en général, mais cela peut également aider également à éviter la dysfonction érectile.

Si vous vous intéressez aux remèdes naturels comme les herbes médicinales, informez-en votre médecin avant de les essayer.

La communication avec votre partenaire est également essentielle. L’anxiété de performance peut votre état.

Un thérapeute ou un autre professionnel de la santé mentale pourrait être en mesure de vous aider. Le traitement de la dépression, par exemple, peut aider à résoudre le dysfonctionnement érectile et apporter des bénéfices supplémentaires.

Médicaments pour améliorer l’érection

Les inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5 (PDE5) administrés par voie orale sont des médicaments d’ordonnance qui peuvent aider à traiter les troubles de l’erection. Ces médicaments sont recommandés avant d’envisager des traitements plus invasifs.

La PDE5 est une enzyme qui peut interférer avec l’action du monoxyde d’azote (NO). Le monoxyde d’azote aide à ouvrir les vaisseaux sanguins dans le pénis pour augmenter le flux sanguin et produire une érection.

Quatre inhibiteurs de la PDE5 sont actuellement sur le marché :

  • avanafil (Stendra)
  • sildenafil (Viagra)
  • tadalafil (Cialis)
  • vardenafil (Staxyn, Levitra)

Les effets secondaires peuvent inclure des maux de tête, des bouffées de chaleur, des changements de vision et des maux d’estomac.

Injections intra-caverneuses

Alprostadil (Caverject, Edex) est une solution injectée dans la base du pénis 5 à 20 minutes avant le rapport sexuel. Il peut être utilisé jusqu’à trois fois par semaine. Cependant, vous devriez attendre au moins 24 heures entre les injections.

Les effets secondaires peuvent inclure des douleurs et des brûlures dans la région génitale.

Suppositoires intra-urétrales

Alprostadil est également disponible comme suppositoire. Il est vendu sous le nom de MUSE (Medicated Urethral System for Erections). Il doit être utilisé 5 à 10 minutes avant l’activité sexuelle. Évitez de l’utiliser plus de deux fois dans une période de 24 heures.

Les effets secondaires peuvent inclure des douleurs et des brûlures dans la région génitale.

Testostérone

Les hommes dont la dysfonction érectile est le résultat d’un faible taux de testostérone peuvent suivre un traitement à la testostérone sous diverses formes, notamment sous forme de gels, de timbres, de comprimés oraux et de solutions injectables.

Les effets secondaires peuvent inclure la sautes d’humeur, l’acné et la croissance de la prostate.

Pompes à érection

Bien que ce type de procédé est extrêmement rare dans les cas de dysfonctionnement érectile chez les hommes de 20 ans d’autres options de traitement peuvent être envisagées si les médicaments ne sont pas efficaces. Les dispositifs de constriction sous vide sont généralement sûrs et efficaces.

Le traitement consiste à placer un cylindre sur le pénis. Un vide est créé à l’intérieur du cylindre. Cela conduit à une érection. Une bande est placée autour de la base du pénis pour préserver l’érection, et le cylindre est enlevé. L’anneau doit être retiré après environ 30 minutes.

Chirurgie pénienne

Un dernier recours, pour les cas les plus extrêmes et pour les hommes atteints de dysfonction érectile grave est l’implantation d’une prothèse pénienne.

Les modèles simples permettent au pénis de se plier vers le bas pour uriner et vers le haut pour avoir des rapports sexuels. Des implants plus avancés permettent au liquide de remplir l’implant et de former une érection.

Il y a des risques associés à cette opération, comme à toute intervention chirurgicale. Il ne devrait être envisagé qu’après l’échec d’autres stratégies.

La chirurgie vasculaire, qui vise à améliorer la circulation sanguine dans le pénis, est une autre option chirurgicale.

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ruben delrio

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